ルーティン7日目

ルーティン7日目。





本日は、なぜか疲労感が高く、雨模様だったため、
寝るべく外出は控えて、プログラムと勉強をメインに
自宅で行った。







市役所の手続きで、国民保険及び国民年金の手続きを
行う以外は自宅で実施。











疲労感高目をなくすために、昼睡眠を導入した。
見てみたかった映画は、夜中の20:30~しか上映されていないので、
今後の予定を見つつ、調整可能日があえれば、見に行こうと考えている。











明日は、晴れ予定なので、いつも通りのルーティンに
戻る予定。











有酸素運動量も少しずつ増やしているので、
ひとまず１週間後の体調と見た目の変化を
楽しんでいきたい。