エクストラ休養

エクストラ休養日
（ルーティン休み）



本日は、鍛える予定の部位の疲労がまだ取れていなかったので、
休養日に。

起床後、朝ご飯プロテインを摂取してから２〜３時間後に
もう一度睡眠をとった。

11時30分ごろに目が覚めたので、
昼ごはんからスタート。


テニスにずっと行きたかったので、
本日テニスに行くことに決めて、
２店舗目の稼働チェックを行った。

少し早めに切り上げて、
テニスを実施。
18時以降、現在平日は300円→200円
セールをやっているみたいなので、
少しずつ頻度増やしてみて、
テニスの練習日記もつけてみようと
考えている。


久々すぎて、フォームもグリップも
納得できなかったし、
見栄を張ってしまった部分があり、
ミスが多く目立ったので、
次回は、初歩的なことから修正していく予定。


ひとまず、ガット張り替えとグリップ張り替えをお願いして、
来週に受け取り予定。


１つラケットは余っているので、
迷ったらテニスにいく予定。