ルーティン56日目

ルーティン56日目


本日は、アラームを使用せず起きることができ、
朝の筋トレから実施することができた。


起床
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朝の筋トレ
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朝ご飯のプロテイン
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楽器トレ
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カラオケでリズム、音程調整
＋
ストレス発散
＋
お昼ご飯
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スタバでコーヒー飲みながら、
数学の勉強と読書
＋
ブログ更新
↓
ジムトレ（背中トレ）
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帰宅後、晩ごはん
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シャワーを浴びる
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ブログ更新
↓
就寝



明日より、試しに、
朝にニュースとSNSを見るのはやめて、
U-NEXTで気になるものを見る予定。
明日はチートデイ＋整体で
体の謎について溜め込んんだ質問を投げるのと、
骨の位置を整備してもらう予定。