yuuma8275

筋トレ記録14日目〜背中トレ〜アップで、補助椅子つきチンニングを、膝立ちでなく、足で立って実施。足で立った方が、自分で負荷をコントロールできて良いが、負荷を感じれない人にとっては難しい種目なのかもしれない。4~8repワイド→通常→パラレル...

休養日本日は、朝起きてから筋トレと楽器トレまでは行なったが、疲労感が高かったため、再度睡眠をとって本日は休養日に変更。出費減らすためにも、ジムのアルバイトで、失業保険の問題があることを相談して、可能ならやってみて、収入源を増やそうかなと考え...

楽器トレ記録12日目・ピアノいつも通りハノンから。なかなか中指と薬指の独立がうまくいかないので、中指と薬指の独立用の指トレを新しく追加する予定。クラシックはバッハの小フーガト短調80小節くらいまで進めた。以前片手の練習のみだった部分を徐々に...

ルーティン31日目本日は、旧イベント日だったので、朝一番から抽選参加。346番と、後ろから数えた方が早いほど悪く、狙い台はおろか、ジャグラーは全滅。死に島になりやすい、Aタイプの島でぎりぎりバーサスに座れた。結果は、よくなかったが、今回よく...

楽器トレ11日目・ピアノいつも通りハノンからクラッシックはショパンのノクターンのメインテーマ部分だけ。右手のメロディは覚えているので、指遣いだけ気をつけて練習。左手は、ぎこちないが、少しはスムーズに運ぶようになってきた。ひとまず現在は片手ず...

ルーティン30日目本日は、昨日の自分の過ちや、精神的な疲労を回復するため、睡眠を多くとって、昼頃からスタート。楽器トレは本日は休憩とした。起床↓朝飯のプロテイン↓再度睡眠↓起床↓ジムトレ（足）↓ブログ更新＋お昼ご飯↓稼働チェックと稼働↓ブロ...

楽器トレ10日目・ピアノいつも通りハノンスタートクラッシックはべートーヴェンの月光結局頭から両手で全部やってしまったが、細かい点で、オクターブ以上を片手で処理していた部分を、左手で補助する方法が正しそうなので、調整しつつ練習中。20小節くら...

エクストラ1日本日は、昨晩のチートで食べすぎて、予定がずれてしまったので、調整日として実施。起床↓朝ご飯のプロテイン↓カラオケで、音程、リズム感チェック＋ストレス発散↓ジムトレ（腕トレ）↓帰宅後ご飯↓ゆったり動画鑑賞しつつ休憩＋稼働のデータ...