yuuma8275

楽器トレ記録9日目・ピアノいつも通りハノンからスタートクラッシックはバッハのG –アリアを今回から初めて練習。ひとまず一番メインどころを両手でしっかりできるように練習開始。ジャズは枯葉のテーマを両手で１コーラス分練習大雑把にはOKなので、あ...

ルーティン29日目本日は朝からしっかり予定通りに行動。起床↓筋トレ↓楽器トレ＋朝食のプロテイン↓ブログ更新↓ジムトレ↓ブログ更新＋お昼↓稼働チェック＋稼働↓ブログ更新↓晩御飯↓ブログ更新↓風呂↓就寝稼働チェックにより、情報が少しずつ集まって...

楽器トレ記録8日目・ピアノいつも通りハノンからスタートクラッシックはバッハのカンタータ40小節くらい。地道に両手でスムーズには弾けてきているが、このままだと変な指順で弾きそうな感じがしたので、そんな進行しなくても良いから、繰り返しのパート毎...

エクストラ休養日（ルーティン休み）本日は、鍛える予定の部位の疲労がまだ取れていなかったので、休養日に。起床後、朝ご飯プロテインを摂取してから２〜３時間後にもう一度睡眠をとった。11時30分ごろに目が覚めたので、昼ごはんからスタート。テニスに...

ルーティン28日目いつも通り、朝イチから予定開始。起床↓朝筋トレ↓楽器トレ　＋　朝ご飯のプロテイン↓ブログ更新↓ジムトレ（背中）↓ブログ更新↓稼働チェック〜稼働↓ブログ更新↓帰宅して、晩御飯↓ブログ更新↓風呂↓就寝肩と腕が、若干疲労が溜まっ...

楽器トレ7日目・ピアノいつも通り、ハノンからスタートクラッシックは、バッハの小フーガト単調の頭30小節を両手で、+40小節くらいを片手ずつ練習。聴き込みがうまく行っていて、メロディーをまあまあ覚えているから、弾きやすかった。小分けにして、両...

ルーティン27日目本日は朝起きた時点で、疲労感が高かったため、時間を置いてからもう一度寝ることに。お昼の時間帯ごろに目が覚め、いつものルーティンを開始朝食プロテインとふかし芋（冷えたもの）を食べながら、楽器トレ↓ブログ更新↓ジムトレ（胸トレ...