仕事、副業、勉強、ルーティン、筋トレ、美容院

本日3日目。予定通り、美容院行ってジムとれ（足）を久々に軽めに行い、昼食後稼働可能だったため、稼働を実施。思ったよりも美容院と移動時間が早く済んだため、全体の計画を３０〜６０分前後にずらしながら調整。ジムトレでは、アップで、片足レッグプレス...

早速大きな変更点が現れた。筋トレよりも先にプログラミングと勉強を優先していたが、足トレだった為か、テンションが上がらず、筋トレをしなかった。（朝イチのトレーニングは実施済み）なので、ピークを一番初めに持ってくることにした。お昼ご飯後に、稼働...