勉強、副業、読書、音楽、ルーティン

ルーティン64日目本日は、元々の予定を変更して朝一稼働にしたが、よくなかったので、本日の経験から、今後の立ち回り方を考えていく予定。起床↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓稼働↓お昼ご飯↓稼働↓カラオケで音程調整＋リズム調整＋ストレス発散↓帰宅...

ルーティン59日目本日は月曜日の朝一稼働で、状況チェック込みでほとんど稼働に費やす状況になった。起床↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓朝一稼働＋状況チェック＋お昼ご飯↓帰宅後、晩ごはん↓ブログ更新↓就寝明日からは、やるべきことがたくさん積もっ...

ルーティン54日目本日は疲労感が起床後にあったので、朝ご飯から１〜２時間後に再度睡眠起床↓朝ご飯のプロテイン↓就寝↓起床↓ジムトレ（足トレ）↓帰宅後、昼ごはん↓ゆっくりした後に晩御飯↓楽器トレ↓ブログ更新↓就寝明日は7のつく日で旧イベント日...

ルーティン53日目本日は旧イベント日で朝から稼働。また、テニスに行くこともメイン気味で予定していた。起床↓朝の筋トレ↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓ブログ更新↓朝風呂でゆっくりリラックス↓朝稼働＋お昼ご飯↓途中で帰宅↓１セット(1.5~2....

ルーティン52日目本日は、月曜日で、副業の朝一稼働を実施。起床↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓ブログ更新↓朝一稼働↓お昼ご飯↓昨日、少し量が少なかったので、カラオケでリズムと音程調整＋ストレス発散↓非常に体の疲労が高かったので、帰宅して、２...