勉強、音楽、筋トレ、ルーティン

ルーティン43日目本日は朝起きが少し遅れてしまい、朝イチの筋トレはスキップした。起床↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓ブログ更新↓失業保険の初回認定日書類提出＋読書↓ジムトレ（背中トレ）↓帰宅後、昼ごはん↓ゆったりしてから晩ごはん↓ブログ更新...

ルーティン42日目今日はしっかり朝のトレーニングから実施。ただ、起きてからゆったりする時間が長いので、少しずつ切り詰めていく予定。起床↓筋トレ↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓ブログ更新↓ジムトレ（胸トレ）↓涼しい場所（立川駅前のパチンコ屋）...

ルーティン41日目本日は起床時間を少しだけずらして、就寝時間が少し遅かったため、睡眠時間を少し長く摂った。朝の筋トレはスキップした。起床↓朝ご飯のプロテイン↓楽器トレ↓ブログ更新↓ジムトレ（足トレ）↓立川駅内ですずみながらお昼ご飯↓スタバで...

ルーティン37日目本日は、起床後筋トレ後にゆったりし過ぎたためか、すごく眠くなり、疲労感があったため、朝食の２時間後に２時間程度寝ることに。楽器トレを夜に持って行ってしまったが、睡眠時間の都合上、ピアノ練習ができなかったので、今後は、ゆった...

ルーティン35日目本日は、徐々にルーティンの時間が戻りつつあるが、休み明けのトレ後なのか、起床時に疲労感がかなりあったので、昼まで再度睡眠して、ジムトレから再開。起床↓朝ご飯のプロテイン↓ゆっくりしてから再度睡眠↓起床↓ジムトレ（足トレ）↓...

ルーティン33日目本日も朝起きが少し遅れてしまい、予定を削ってのスタート起床↓楽器トレ↓カラオケで音程、リズムチェック＋ストレス発散↓お昼ご飯↓美容院（明日の結婚式用）↓少し時間があったので、１万くらい遊ぶ予定でパチンコパチスロへ。結果、＋...